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临沧是亚洲独具特色的水电基地。澜沧江境内流程232公里，属澜沧江--湄公河次区域的中间地带，有着丰富的水能资源，国家和省规划已建成的三座百万千瓦级电站--漫湾（装机量150万千瓦）、大朝山（135万千瓦）、小湾（420万千瓦）均在临沧境内。在180多公里的水面流域建成三座百万千瓦级电站在全国乃至亚洲尚属独有。

折叠植物资源

2013年完成造林面积96450公顷，比上年增长12.9%，森林覆盖率65.2%，累计建成农村沼气池20.33万口，比上年增加0.89万口，单位生产总值能耗下降1.02%，化学需氧量5.16万吨，比上年下降2.5%，氨氮0.31万吨，比上年下降3.1%，二氧化硫排放量2.87万吨，比上年增长2.5%，氮氧化物0.97万吨，比上年下降1%。

折叠矿产资源

2012年已探明的主要矿种有16种53个矿属。贵金属含量高，稀有金属储量大，锗在煤中含量居全国之冠；非金属硅藻土、高岭土、稀土藏量和品位排全国前列。

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比如大部分的网站目标可能就是吸引潜在客户，然后购买公司的产品或者是服务。我们应该对这个目标描述的再详细一些。比如一家IT培训机构，他的主营培训项目呢就是IT职业培训，那么他的网站目标可以是这样:吸引18-26岁之间，没有工作或者是对工作不满的，喜欢计算机的年青人，通过网站了解IT职业然后选择培训科目。

这个网站一旦被设立目标以后，随着来的就是它要执行的任务，我们为了完成这些任务呢，下一步就是要整理网站的内容。包括文章、图片、视频，然后我们把网站的结构设立出来，比如我想把网站的内容分成哪几个单元，每个单元的下面有什么样的分类，最后你还要考虑网站的功能，你的网站需不需要留言功能啊，论坛啊等等，然后可以根据这些需求，开始制定网站建设方案。

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饿着肚子高强度运动  癌症风险没有降低

　　可能很多人认为，运动至少会帮助改善血糖控制，强度越高，效果越好。其实不一定。一项最新研究发现，让受试者在 4 周时间中，前三周逐渐加量，每周分别做 36 分钟、90 分钟、152 分钟的高强度间歇运动。第四周降低到 52 分钟。同时，对他们进行血糖监测和葡萄糖耐量试验，并测定线粒体呼吸功能。

　　结果发现，第一周和第二周，各项指标有改善；但在第三周反而指标变差，到第四周运动减量，仍然无法完全恢复到此前的好状态。不仅线粒体功能下降，而且糖耐量受损。

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